■左右中段に構え、四方に守りの蹴りの練習です。

左中段の場合、前は順か逆の待ち蹴り　右はかわして蹴り　後ろ蹴り　左は足刀蹴り。

胴を着けた四人を配置しても可。むしろその方が良いが、二人組みで声を出し、蹴られ役が前後左右に移動しても可。

Practicing four-direction kicks from left and right Chudan-gamae positions;

From a left Chudan position, practice jun/straight or gyaku/opposite machigeri/kicks waiting opponent’s attack. Placing four people with body protections is better, but two people with vocalizing kiai also works. In this case, a person taking kicks should move in four directions, front, back, left, and right.

Méthode pour pratiquer le keri (coup de pied) en position chudan-gamae migi et hidari (droite et gauche):

En position hidari chudan-gamae, pratiquer votre jun-geri ou le gyaku machigeri en préparant le poids de corps vers l’avant pour répondre à une attaque. Placer une personne équipée d’un plastron en chacune des quatres directions est le mieux. Mais si vous n’êtes que deux, il suffit qu’un joue le rôle d’assaillant en simulant les attaques par des cris (kiai) et en se déplaçant autour de l’autre.